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噛むメリット

   

こんばんは、大阪市西区にあります、新町プラザ歯科、歯科衛生士の植田です

今日は気温がぐっと下がり、肌寒い1日となりました

秋といえば…「食欲の秋」

穀物や果実の実りの時期でもあります。美味しく食事を摂るためにも、よく噛んで食べるという事はとても大切です

食べ物の消化を助けるだけでなく、様々なメリットがあります。

例えば、肥満防止。味覚の発達。言葉の発達。脳の発達。歯の病気の予防etc...

噛むという事は私たちの毎日の生活に不可欠な役割を担っています。

よく噛んで食事を摂る事を心がけてみてください(*☻-☻*)


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