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新町プラザ歯科

口臭の原因 　口臭のほとんどが口のなかが原因です。口の中にいる嫌気性細菌が、唾液、血液、古くなった細胞、たんぱく質などを分解して、臭いの元である硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドなどの揮発性硫黄化合物（VSC）を産生することにより、口臭が生じます。口臭はVSCを増やす原因により生理的口臭及び病的口臭に分けられます。 　以下は、口臭原因を探る項目です。 １、口のなかがパサパサしている ２、仕事などでストレスを強く感じている ３、舌の表面が白い ４、歯、詰め物や入れ歯の表面を舌で触るとザラザラしている ５、歯茎が腫れたり、血が出たりする ６、グラグラ動いている歯がある ７、穴のあいた歯や詰め物が取れたままになっている歯がある １、２、３、のいずれかの項目のみに当てはまる方　　　生理的口臭の可能性 少なくとも４〜７、または複数の項目に当てはまる方　　病的口臭の可能性 　予防（生理的口臭） １、唾液分泌を増やす 　唾液分泌量が少ないと、細菌が増殖しやすくなり口臭が発生します。唾液が多く出るように以下のことを心がけましょう。 　食事の時、よく噛むこと 　ガムを噛んだり、歯磨き、うがいで口腔粘膜を刺激する 　リラックスすること　自律神経の働きで緊張すると唾液量が減ります 　唾液腺を刺激する　頬の内側を伸ばすように、左右の頬を指で数回こする　舌を左右に動 　かす ２、舌磨き 　１日１回朝に舌磨きを行う。必ず専用の器具を使い、舌を傷つけないように ３、洗口剤 　コンクール、またはリステリンがオススメです。 　予防（病的口臭） 　主な原因は歯周病で、大きな虫歯も食べかすがたまるため口臭の原因になりえます。いずれにせよ、歯科医院で診察を受け適切な治療を受けましょう。 　お口の中以外に原因がある時、副鼻腔炎、肝臓病、腎臓病などが原因で口臭が強くなることもあります。その可能性がある時は耳鼻科、内科等を受診してください。