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間食の摂り方

   

こんにちは、大阪市西区の新町プラザ歯科、歯科衛生士の東野です。

 

今回は、間食の摂り方についてお話します!

 

おやつは子どもにとっても大人にとっても、とても楽しみなものです。ですが、ダラダラと長い時間食べていたり、間食の回数が多いと虫歯になりやすくなります。おやつの選び方や与える量、タイミングなどに注意しましょう。

 

糖分が強いものや、長時間お口の中に入れているアメやガムなどはなるべく控えるようにし、間食を摂るときは出来るだけ決まった時間に摂ることが大切です。

 

虫歯予防のために、間食の摂り方を見直してみましょう😊

 

 

 

 


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