新町プラザ歯科【知っておきたい歯を守る知識】ご家庭でできるむし歯予防
むし歯菌は、生後6か月～3歳の間に最も感染しやすく、一度感染すると一生その種類の菌を持ち続けます。感染の機会を少なくするには、子どもの身近な人（母親、父親、祖父母など）のむし菌を減らし、同じ箸で食べたり口移しで食べさせたりしないことも大切です。
仕上げ磨きをしてあげましょう
小学校3～4年生までは、保護者の方が夜寝る前に仕上げ磨きをしてあげてください。磨いたあとは、就寝まで食べ物やジュース、デザートなどを与えないでください。水やお茶ならば飲んでも構いません。
●仕上げ磨きのコツ
両足でお子さまの腕を固定し、頭をはさみます。左の人差し指と中指で唇をひろげ、歯ブラシを右手で鉛筆を持つように持ち、軽い力で横に10回細かく動かします。このとき、毛先が前歯の歯ぐきに当たらないように気をつけます。上の前歯から奥へ、奥から前歯へ、下の前歯から奥へ、というように順番を決めて、まんべんなく磨きましょう。
むし歯を防ぐ生活習慣を身につけましょう
フッ素入り歯磨き剤・フッ素のうがい薬など、ご家庭でも毎日フッ素を使うようにしてください。キシリトール100％のガム・タブレットを利用しましょう。また甘いものは、量ではなく与える回数が問題です。回数を決めて、できるだけその回数を減らすようにしてください。